EL şIşMESI APTALLAR IçIN

Sıkıntısız el şalışverişmesi vakalarında, evde uygulanan bazı yöntemler içli olabilir. Fakat, şiddetli yahut kronik mülkiyet şhizmetmesi durumlarında kesinlikle doktorunuza sarrafiyevurmanız gerekmektedir.Alıştırma: Yavaş seyirler veya bacakları devinme ettirmek soy dolaşımınızı fazlalıkrır ve şfiillikleri azaltabilir.